１００％超えの幸福人生を目指す 『本当に自分のやりたいこと』を見つけるコーチング
7月2日(水) 19:00～21:00
進行：谷さん（谷一善）、Keiさん（佐々木華衣子）
レポート：忍ニン（服部哲茂）
今回のテーマは「１００％超えの幸福人生を目指す『本当に自分の
やりたいこと』を見つけるコーチングでした。
なんて、素敵なテーマでしょう。幸福なだけで幸せなのに１００％
を超えてしまうなんて！
今日の講師は、自称「居酒屋風コーチ」の谷さんでした。
まず、あなたの幸せ度は何点？
え！何点だろうと考えていると同じグループの方から100点ですとの
声。お～！しかし間髪入れずに、私も100点です。私は87点です。
えっ！えっ！今日は幸せな人の集まり？
その後、幸せとは？をグループワークで、ディスカッショ ン。
幸せとは・生きがい・やりがい・必要とされている・生きているだけ
で幸せ・・と色々出た後、谷さんからエバート・エモンズ教授の幸せ
人生にとって大事な４つの要素が紹介されました。
それは、
１．仕事そのもの
２．理想（夢）
３．高い目標意識
４．社会との繋がりの実感
でした。確かにそうだなと思い納得。
次にあなたの在りたい姿のイメージ【Being】では、あなたが最も
喜ばせたい人をイメージしてくださいとのこと。
母親、孫、自分、クライアント・・・色々出ました。
今度は、その人はあなたに何と言っていますか？
ありがとう。頑張ってるね。凄いね・・・
つまり、この状態こそが、あなたが在りたい姿【Bei ng】だとのこと。
この在りたい姿【Being】が明確になっていることが大事とのこと。
うむうむ！その通り。
その後、あなたにプレゼントが届いています。その中身は？今まで
やりたい、持ちたいと思いながら実現したこと、しなかったことは？
と、ワークが進み、あっという間に時間が経ちまとめに。
まとめでは、コーチングでは現状から行動目標【Doing】に進み、
目標【Having】をセルフコーチングやマインドマップ、やりたくない
リスト、やりたいリストで達成する。その先にはありたい自分【Being】
をしっかりイメージすることが大切。とのこと。
100％以上の幸せのためには
・本当にやりたいこと
・人と関わること
・人のためになる こと
そうだな。本当にやりたいことが、人との関わりの中で実現しそれが
人のためになれば、幸せですよね。
充実した時間でした。こうした時を持てたことが幸せでした。
ありがとうございました。
進行：谷さん（谷一善）、Keiさん（佐々木華衣子）
レポート：忍ニン（服部哲茂）
今回のテーマは「１００％超えの幸福人生を目指す『本当に自分の
やりたいこと』を見つけるコーチングでした。
なんて、素敵なテーマでしょう。幸福なだけで幸せなのに１００％
を超えてしまうなんて！
今日の講師は、自称「居酒屋風コーチ」の谷さんでした。
まず、あなたの幸せ度は何点？
え！何点だろうと考えていると同じグループの方から100点ですとの
声。お～！しかし間髪入れずに、私も100点です。私は87点です。
えっ！えっ！今日は幸せな人の集まり？
その後、幸せとは？をグループワークで、ディスカッショ ン。
幸せとは・生きがい・やりがい・必要とされている・生きているだけ
で幸せ・・と色々出た後、谷さんからエバート・エモンズ教授の幸せ
人生にとって大事な４つの要素が紹介されました。
それは、
１．仕事そのもの
２．理想（夢）
３．高い目標意識
４．社会との繋がりの実感
でした。確かにそうだなと思い納得。
次にあなたの在りたい姿のイメージ【Being】では、あなたが最も
喜ばせたい人をイメージしてくださいとのこと。
母親、孫、自分、クライアント・・・色々出ました。
今度は、その人はあなたに何と言っていますか？
ありがとう。頑張ってるね。凄いね・・・
つまり、この状態こそが、あなたが在りたい姿【Bei ng】だとのこと。
この在りたい姿【Being】が明確になっていることが大事とのこと。
うむうむ！その通り。
その後、あなたにプレゼントが届いています。その中身は？今まで
やりたい、持ちたいと思いながら実現したこと、しなかったことは？
と、ワークが進み、あっという間に時間が経ちまとめに。
まとめでは、コーチングでは現状から行動目標【Doing】に進み、
目標【Having】をセルフコーチングやマインドマップ、やりたくない
リスト、やりたいリストで達成する。その先にはありたい自分【Being】
をしっかりイメージすることが大切。とのこと。
100％以上の幸せのためには
・本当にやりたいこと
・人と関わること
・人のためになる こと
そうだな。本当にやりたいことが、人との関わりの中で実現しそれが
人のためになれば、幸せですよね。
充実した時間でした。こうした時を持てたことが幸せでした。
ありがとうございました。
