2月度定例勉強会「The Artist’s Way ― 自分の中のアーティストと生きる ―」
2014年2月1日(土) 14:00～16:00
進行：しーちゃん（久保田志穂）、ふうちゃん（小方昌子）
レポート：ゆきさん(赤木悠紀)
今回のテーマは「The Artist`s Way」。このタイトルに惹かれて
参加した。ジュリア・キャメロン（元夫はあの映画監督ジェーム
スキャメロン）の著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい」
を元に、しーちゃんとふうちゃんのファシリテーションでの２時間。
参加者は９人。
習慣化されて退屈になった今の生活などを、ほんの少し【小さな
冒険】で味わってみようという内容だ。
1、本の紹介とアイスブレイク
2、３つの基本ツールの説明
本には実践するためのツールが書いてあり、それを元に各自が
行動できるようになっている。
●モーニングページ
「ノート３枚に毎朝、浮かんでくることをとにかく書く」という
ワーク。
まずは１分書いてみた。何でもＯＫといわれると、かえって難しい。
普段の自己規制を感じる。とにかく書き続けることで見えてくるも
のがあると思う。
●ウイークリー・ウォーク
「１週間に１度、雑音が少ない場所を何も考えないで歩く」という
ワーク
各自、歩くことで感じることなどをペアでシェアする。
●アーティスト・デート
「１週間に１度、自分を遊びに連れ出してあげる」というワーク
3、５００円を目安に、実際に「アーティスト・デート」として
買い物で出かけた。買い物をするときのポイントは子どもの心
になる＝自分に中に眠っているアーティスト（創造者）を喜ば
せることだ。
「自分の中にあるアイティストと一緒に物を見る」という意識で
買い物をすると、今までとは違った感覚が湧き上がってくるこ
とを感じた。
約４０分のデートで買ったものを見せ合った。それぞれ個性に
あふれていて、人の買い物を見ることでもワクワクした。
今回の勉強会は、眠っていた自分と楽しくコミュニケーションが
できた。流されがちな日常に小さな冒険を加えることは難しいこと
ではないようだ。
とっても楽しいワークショップでした。ありがとうございます。
進行：しーちゃん（久保田志穂）、ふうちゃん（小方昌子）
レポート：ゆきさん(赤木悠紀)
今回のテーマは「The Artist`s Way」。このタイトルに惹かれて
参加した。ジュリア・キャメロン（元夫はあの映画監督ジェーム
スキャメロン）の著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい」
を元に、しーちゃんとふうちゃんのファシリテーションでの２時間。
参加者は９人。
習慣化されて退屈になった今の生活などを、ほんの少し【小さな
冒険】で味わってみようという内容だ。
1、本の紹介とアイスブレイク
2、３つの基本ツールの説明
本には実践するためのツールが書いてあり、それを元に各自が
行動できるようになっている。
●モーニングページ
「ノート３枚に毎朝、浮かんでくることをとにかく書く」という
ワーク。
まずは１分書いてみた。何でもＯＫといわれると、かえって難しい。
普段の自己規制を感じる。とにかく書き続けることで見えてくるも
のがあると思う。
●ウイークリー・ウォーク
「１週間に１度、雑音が少ない場所を何も考えないで歩く」という
ワーク
各自、歩くことで感じることなどをペアでシェアする。
●アーティスト・デート
「１週間に１度、自分を遊びに連れ出してあげる」というワーク
3、５００円を目安に、実際に「アーティスト・デート」として
買い物で出かけた。買い物をするときのポイントは子どもの心
になる＝自分に中に眠っているアーティスト（創造者）を喜ば
せることだ。
「自分の中にあるアイティストと一緒に物を見る」という意識で
買い物をすると、今までとは違った感覚が湧き上がってくるこ
とを感じた。
約４０分のデートで買ったものを見せ合った。それぞれ個性に
あふれていて、人の買い物を見ることでもワクワクした。
今回の勉強会は、眠っていた自分と楽しくコミュニケーションが
できた。流されがちな日常に小さな冒険を加えることは難しいこと
ではないようだ。
とっても楽しいワークショップでした。ありがとうございます。
